Группа патрульной службы с. Сунтар Центра ГИМС ГУ МЧС России по Республике Саха (Якутия) информирует:
Летние каникулы! И вот, наконец, лето пришло. Кто-то из вас поедет в оздоровительные лагеря, кто-то на дачу, другие в гости в деревню. И конечно, всем хочется отдыхать в таком месте, где есть вода – река, пруд, озеро.
Как приятно искупаться, позагорать, покататься на лодке. И как это прекрасно – ощутить себя в воде «как рыба». Но половина удовольствия пропадает, если не умеешь плавать. Катаешься на лодке – страшно: вдруг перевернется. Купаешься у самого берега – чуть подальше не отойти. А если вдруг случилась беда и кто-то тонет – не сумеешь прийти на помощь. Поэтому наш вам, ребята совет и пожелание – учиться плавать! А если умеете – тренируйтесь, совершенствуйте свое мастерство.
Но просим не забывать – даже умеющим плавать необходимо соблюдать правила поведения на воде и у воды.
Этих правил не так уж много, они простые, и их легко запомнить.
НАШИ СОВЕТЫ ТЕМ, КТО ПРИШЕЛ НА ПЛЯЖ
Лучшее время для купания – утренние и вечерние часы, когда солнце греет, но не жжет. Температура воды должна быть не ниже 17-19, в более холодной воде купаться опасно. После еды должно пройти не меньше 1,5 –2 часов. Находиться в воде следует не больше 20 минут, причем увеличивать это время с 3-х – 5-ти минут постепенно. Никогда не доводите себя до озноба: при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Лучше искупаться несколько раз по 10-15 минут, а в перерывах между купанием активно подвигаться, поиграть в волейбол, бадминтон. Но если вы сильно разгорячились, вспотели, обязательно остыньте, прежде чем снова войти в воду.
ГДЕ МОЖНО КУПАТЬСЯ
Лучше всего пойти на оборудованный пляж. Если такого пляжа поблизости нет, надо выбрать безопасное для купания место с твердым песчаным не засоренным дном, постепенным уклоном, без быстрого течения, водорослей, тины, подальше от обрывистых,
заросших или заболоченных берегов. В воду входите осторожно, никогда не прыгайте с незнакомого берега – можно удариться головой о дно, о коряги, затопленные стволы деревьев или другие предметы, находящиеся на дне.
ТЕМ, КТО УМЕЕТ ПЛАВАТЬ
Не заплывайте далеко, вы можете не рассчитать своих сил. Если почувствовали усталость, не теряйтесь, не стремитесь быстрее доплыть до берега, лучше отдохните на воде. Для этого надо лечь на спину и поддерживать себя на поверхности легкими движениями рук и ног. Когда почувствуете, что отдохнули, спокойно плывите к берегу.
Если вас захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, меняя направление.
Не теряйте присутствия духа, если попали в водоворот. Наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сильно рванувшись в сторону, всплывите.
Если попали в место, заросшее водорослями, старайтесь выплыть оттуда, держась горизонтально, чтобы не задеть растения. Но если вы все-таки зацепились, не делайте резких движений, постарайтесь ослабить петли растений свободной рукой.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
- Купаться в местах, отмеченных предупредительными щитами.
- Заплывать за пределы ограждения мест купания.
- Подплывать близко к проходящим судам, катерам, баржам, яхтам, лодкам.
- Взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены.
- Прыгать в воду с лодок, катеров, и других плавучих средств, а также с причалов, набережных, мостов.
- Прыгать в воду в незнакомых местах.
- Пользоваться для плавания досками, камерами от автомашин, надувными резиновыми подушками, матрацами и другими плавающими предметами.
- Шалить на воде.
- Купаться в темное время суток.
КАК ОКАЗАТЬ ПЕРВУЮ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ ПОСТРАДАВШЕМУ НА ВОДЕ?
- Освободить от воды дыхательные пути и желудок. Для этого надо положить человека так, как показано на рисунке.
- Через 15-20 сек. Следует переходить к искусственному дыханию. Самыми простыми являются два способа:
«Изо рта в рот».
Голову пострадавшего сильно запрокинуть, прижать через платок свой рот к его открытому рту и вдувать воздух. Нос спасаемого зажать. Когда грудная клетка пострадавшего расширится, вдувание прекращают. Выдох происходит пассивно. Вдувание делается около 2-х раз в минуту.
Соблюдение вами этих и других правил безопасного поведения на водоемах позволит избежать несчастных случаев на воде во время купания.
Владимир ПРОКОПЬЕВ,
Руководитель ГПС с.Сунтар старший государственный инспектор
Центра ГИМС ГУ МЧС России по РС (Я).